إليك بعض
Ùواكه تبدأ Ø¨ØØ±Ù الهاء:
الهمبا:
هي ÙØ§ÙƒÙ‡Ø© صيÙية استوائية
تنتمي إلى Ø§Ù„ÙØµÙŠÙ„Ø© البطمية
وتعتبر المانجا من الÙواكه
الأكثر شهرة ÙÙŠ العالم....
لب المانجا غني بالÙيتامينات
مثل Ùيتامين C وعتبر من
المصادر الجيدة للأليا٠الغذائية...
الهالا:
ÙØ§ÙƒÙ‡Ø© غريبة تنمو ÙÙŠ مناطق
مثل ماليزيا وأستراليا وجزر
المØÙŠØ· الهادئ....
لها طعم مميز ÙˆÙوائد صØÙŠØ©
عديدة بما ÙÙŠ ذلك ØªØØ³ÙŠÙ† مستويات
الطاقة وتقليل الشعور بالإرهاق...