إليك بعض
Ùواكه Ø¨ØØ±Ù ج:
Ø¬ÙˆØ§ÙØ©:
ÙØ§ÙƒÙ‡Ø© استوائية غنية
بÙيتامين C والألياÙ...
جزر:
إلا أن الجزر هو ÙÙŠ الØÙ‚يقة
ÙØ§ÙƒÙ‡Ø© من الناØÙŠØ© النباتية....
جريب ÙØ±ÙˆØª:
ÙØ§ÙƒÙ‡Ø© ØÙ…ضية غنية بÙيتامين
C وتعتبر Ù…Ùيدة ÙÙŠ Ùقدان
الوزن....
جنزبيل:
من الجذور التي تستخدم ÙƒÙØ§ÙƒÙ‡Ø©
ÙÙŠ بعض Ø§Ù„ØØ§Ù„ات الطبية....