فوائد الكاسترد

[رنيم حمدي]

الكاسترد هو نوع من الحلويات اللذيذة التي تحتوي عادة على
مكونات أساسية مثل الحليب السكر البيض والنشا...
الكاسترد ليس فقط لذيذا بل يحتوي أيضا على بعض الفوائد
الصحية إذا تم تناوله باعتدال...
إليك بعض  فوائد الكاسترد:
غني بالكالسيوم.....
مصدر للبروتين...
يعزز الهضم....
مصدر للطاقة....
يعزز صحة البشرة....
يحسن المزاج....
مفيد للأطفال...