المرتديلا هي نوع من النقانق المصنعة من اللØÙ… المطبوخ وعادة
ما تكون مصنوعة من Ù„ØÙ… البقر أو Ù„ØÙ… الخنزير أو خليط من اللØÙˆÙ…
وتضا٠إليها توابل وأØÙŠØ§Ù†Ø§ مكونات إضاÙية مثل الدهون...
رغم أن المرتديلا يمكن أن تكون لذيذة إلا أنه من المهم Ù…Ø¹Ø±ÙØ© Ùوائدها
وأيضا قيودها...
من
Ùوائد المرتديلا:
مصدر للبروتين...
غنية بالÙيتامينات...
Ù…ØØªÙˆÙ‰ Ø§Ù„ØØ¯ÙŠØ¯...