البطاطا المسلوقة تعتبر مصدرًا غنيًا بالعديد من الÙوائد الصØÙŠØ©
ØÙŠØ« ØªØØªÙˆÙŠ Ø¹Ù„Ù‰ مجموعة من العناصر الغذائية الهامة...
إليك بعض
Ùوائد البطاطا المسلوقة:
مصدر جيد للكربوهيدرات...
غنية بالألياÙ....
ØªØØ³ÙŠÙ† مستويات الكوليسترول...
مصدر للÙيتامينات والمعادن...
Ù…Ù†Ø®ÙØ¶Ø© السعرات Ø§Ù„ØØ±Ø§Ø±ÙŠØ©...
ØªØØ³ÙŠÙ† مستويات السكر ÙÙŠ الدم...
الشعور بالشبع...