الشمندر هو خضار جذري غني بالعناصر الغذائية والمركبات الصØية وله العديد من الÙوائد
الصØية للرجال والنساء على Øد سواء...
إليك بعض
Ùوائد الشمندر للرجال:
زيادة القدرة على التØمل البدني...
تØسين الأداء الرياضي...
دعم صØØ© القلب...
تقوية جهاز المناعة...
تØسين صØØ© الكبد...
تØسين الهضم...
مكاÙØØ© التهابات الجهاز التنÙسي..
