عصير البنجر

[رنيم حمدي]

يعتبر البنجر من الخضروات المغذية والمفيدة
 Ø¬Ø¯Ø§Ù‹ للجسم ويمكن إستخدامه في عمل العصير
 ÙØ¥Ù„يكم طريقة تحضير عصير البنجر :
في الخلاط الكهربائي يتم خلط ثلث كوب بنجر
مسلوق ومقطع مع كوب ونصف عصير برتقال
 ÙˆÙƒÙˆØ¨ فراولة وعسل على حسب الرغبة
وبسرعة عالية جداً لينعم العصير ..
بعد ذلك يسكب في أكواب ويقدم ...