إليك
السعرات Ø§Ù„ØØ±Ø§Ø±ÙŠØ© ÙÙŠ الجبنة البيضاء قليلة الملØ:
الجبنة البيضاء قليلة Ø§Ù„Ù…Ù„Ø Ù‡ÙŠ خيار شائع لمن يريد تقليل
استهلاك Ø§Ù„Ù…Ù„Ø ÙˆØªØØªÙˆÙŠ Ø¹Ù„Ù‰ سعرات ØØ±Ø§Ø±ÙŠØ© Ù…Ù†Ø®ÙØ¶Ø©
مقارنة بالأنواع الأخرى من الجبن....
بشكل عام، ØªØØªÙˆÙŠ 100 جرام من الجبنة البيضاء قليلة
Ø§Ù„Ù…Ù„Ø Ø¹Ù„Ù‰ ØÙˆØ§Ù„ÙŠ:
100 إلى 120 سعرا ØØ±Ø§Ø±ÙŠØ§....
7 إلى 10 جرامات من البروتين....
5 إلى 6 جرامات من الدهون....