اضرار السكر الابيض

[رنيم حمدي]

السكر الأبيض هو نوع شائع من السكر المكرر والذي يتم تكريره وتكرار
تكريره لإزالة الشوائب والمركبات الطبيعية الموجودة فيه...
على الرغم من أن السكر الأبيض يمكن أن يوفر طعمًا حلوًا ويستخدم في
العديد من الوصفات إلا أنه يمكن أن يكون له بعض الآثار السلبية على
الصحة عند تناوله بكميات كبيرة وبشكل مفرط....
إليك بعض اضرار السكر الابيض المحتملة :
يساهم في زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالسمنة والسكري...
يسبب تآكل المينا والأسنان....
يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال والانتفاخ
والغازات....
يزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم وزيادة خطر الأمراض القلبية والأوعية
الدموية...
تقليل تناول المغذيات الأساسية ...