ÐŸÐ¾Ñ‚ÐµÑ€Ñ Ð²ÐµÑа за 1 минуту - новинка 2020 года!
Ðовое иÑÑледование показывает, что HIIT, или Ð¸Ð½Ñ‚ÐµÑ€Ð²Ð°Ð»ÑŒÐ½Ð°Ñ Ñ‚Ñ€ÐµÐ½Ð¸Ñ€Ð¾Ð²ÐºÐ° выÑокой
интенÑивноÑти, Ñ‚Ð°ÐºÐ°Ñ Ð¶Ðµ ÑффективнаÑ, как провеÑти 45 минут в тренажерном зале, выполнÑÑ ÑƒÐ¼ÐµÑ€ÐµÐ½Ð½Ñ‹Ðµ упражнениÑ.
Ðто означает, что Ñпециально разработанные ÑƒÐ¿Ñ€Ð°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ HIIT, или, как Ñ Ð¸Ñ… называю, ÑƒÐ¿Ñ€Ð°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð¿Ð¾Ñ‚ÐµÑ€ÐµÐ¹ веÑа в течение 1 минуты, могут быть иÑпользованы вмеÑто долгих тренировок в тренировочном зале!
>> ÐÐЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ УВИДЕТЬ <<