إليك بعض
ÙØ§ÙƒÙ‡Ø© Ø¨ØØ±Ù الز:
زيتون:
ÙØ§ÙƒÙ‡Ø© غنية بالدهون الصØÙŠØ©
تستخدم ÙÙŠ الطهي وصناعة الزيت....
زبيب:
عنب مجÙ٠يعتبر من الوجبات
الخÙÙŠÙØ© المغذية....
زهرى:
نوع من Ø§Ù„ÙØ§ÙƒÙ‡Ø© يعر٠أيضا باسم
ÙØ§ÙƒÙ‡Ø© الزهري وغالبا ما يكون لونه
أرجواني أو وردي....