السعرات Ø§Ù„ØØ±Ø§Ø±ÙŠØ© ÙÙŠ الأرز المصري يعتمد
على طريقة ØªØØ¶ÙŠØ±Ù‡ والكمية المتناولة...
بشكل عام Ùيما يلي تقدير للسعرات Ø§Ù„ØØ±Ø§Ø±ÙŠØ©
ÙÙŠ الأرز المصري الأبيض المطبوخ:
100 جرام من الأرز المصري الأبيض
المطبوخ ÙŠØØªÙˆÙŠ Ø¹Ù„Ù‰ ØÙˆØ§Ù„ÙŠ 130-150
سعرة ØØ±Ø§Ø±ÙŠØ©...
كوب ÙˆØ§ØØ¯ ØÙˆØ§Ù„ÙŠ 200 جرام من الأرز
المصري الأبيض المطبوخ ÙŠØØªÙˆÙŠ Ø¹Ù„Ù‰
ØÙˆØ§Ù„ÙŠ 260-300 سعرة ØØ±Ø§Ø±ÙŠØ©...