الشمندر من الخضروات المغذية التي يمكن استخدامها
ÙÙŠ صنع المخلل والعصير والسلطة ...
ÙÙŠ هذا النص سو٠أعرض عليكم طريقة عمل
سلطة الشمندر :
ÙÙŠ وعاء على النار يتم وضع أربع ØØ¨Ø§Øª من الشمندر المتوسطة
Ø§Ù„ØØ¬Ù… وتغطى بالماء وتترك لتسلق تماماً ...
بعدها يتم Ø±ÙØ¹ الشمندر ويقشر ويقطع إلى مكعبات صغيرة Ø§Ù„ØØ¬Ù… ...
يضا٠إلى هذه القطع ثلاث ملاعق صغيرة من السكر وعصير ØØ¨Ø©
ليمون ويتم التقليب جيداً ..
يترك الشمندر جانباً لمدة ربع ساعة قبل تقديمه ...